在微信中，当你忘记了一个朋友的具体网名，但还记得他们的联系方式（如手机号），可以通过以下步骤来找回他们的联系方式：
步骤一：打开微信并进入通讯录
- 打开微信应用程序。
- 点击屏幕底部的“我”图标，进入个人中心。
- 在个人中心页面，点击右上角的“通讯录”图标，进入通讯录页面。
步骤二：搜索联系人
- 在通讯录页面，点击搜索栏。
- 输入你记得的部分或全部手机号码。
步骤三：查找并添加好友
- 在搜索结果中，如果你记得的号码与某人的手机号匹配，将会显示他们的头像和名字。
- 点击该联系人，如果之前已添加为好友，将直接进入聊天界面；如果未添加为好友，将显示“添加到通讯录”或“添加好友”的选项。
步骤四：添加好友请求
- 如果你选择添加为好友，请根据提示完成以下操作：
- 如果是微信好友，直接发送好友请求即可。
- 如果不是微信好友，可能需要输入对方的微信号或者手机号码，并验证身份。
步骤五：等待对方确认
- 发送好友请求后，等待对方确认。
- 对方确认后，你们将成为微信好友，并可以在通讯录中找到对方。
注意事项
- 如果你的手机号与微信绑定的手机号不同，可能需要使用正确的手机号来搜索和添加好友。
- 如果对方设置了隐私保护，可能需要通过其他方式联系到他们。
- 如果以上方法都无效，可能需要尝试通过其他社交平台或者直接联系对方获取联系方式。
通过以上步骤，即使忘记了微信中某个朋友的网名，你也可以通过手机号码找回并重新建立联系。